デスクワークをしていると、背中が丸くなったり頬杖をついたりして姿勢が悪くなりがちですよね。姿勢が悪いと肩こりや腰痛、内臓機能の低下といった健康障害が起こりやすくなりますが、毛髪の成長も阻害され、薄毛につながると考えられています。 今回は姿勢と薄毛の関係に着目し、姿勢が頭髪の成長に関係している理由や、悪い姿勢とはどんな状...

一般的に薄毛は生え際や頭頂部に起こる傾向がありますが、「髪の分け目部分」に薄毛が発症するケースもあります。もともと分け目は地肌が見えやすい部分なので、薄毛が進行しているかどうかの判断が難しく、発見や対策が遅れる恐れがあります。 今回は薄毛と分け目の関係に着目し、分け目が薄毛につながる要因や、分け目薄毛を疑う症状、対策方...

日本のお茶といえば澄んだ緑色が印象的な「緑茶」。食事のお供や水分補給時など様々な場面で飲まれている緑茶ですが、健康作用があることでも有名ですよね。また、近年では育毛に良い影響を与えるという情報も見かけます。 今回は緑茶と育毛の関係に着目し、緑茶が育毛に役立つ理由や飲み方、注意点などについてお伝えします。 緑茶とは 緑茶...

アーモンドやクルミなどのナッツ類は、香ばしい味わいが魅力でおやつとしても人気があります。近年では健康食品としても注目されているナッツですが、髪の毛にも良い影響を与えるといわれているんですよ。美味しくナッツを食べながら薄毛対策もできるなんて一石二鳥ですね。 今回はナッツと毛髪の関係にフォーカスし、ナッツが毛髪に与える影響...

健康食品としてよく耳にする「プロポリス」。プロポリスはミツバチによって生成される物質で、糖尿病や花粉症予防などの効能が期待できるといわれています。近年では育毛にも役立つことが分かり、プロポリスを薄毛対策に取り入れるケースもあるようです。 今回はプロポリスと育毛の関係に注目し、プロポリスが育毛に役立つ理由や摂取方法、注意...

つむじは誰にでもあるものですが、「最近つむじ付近の髪が薄くなってきた」「つむじが1個以上あるせいで髪が薄く見える」などつむじと薄毛に関する悩みを持つ人も少なくないようです。 今回はつむじと薄毛の関係に着目し、つむじ付近の薄毛やつむじが薄いと感じたときに疑いたいこと、つむじ薄毛対策についてお伝えします。 つむじとは？ 「...

AGA（男性型脱毛症）は抜け毛や薄毛が進行する脱毛症のことですが、髪の毛は何もしなくても毎日抜けるため、AGAを疑う前に自分の抜け毛が「自然な抜け毛」なのか「危険な抜け毛」なのかチェックすることが必要です。 今回は「抜け毛」にフォーカスし、正常な抜け毛の量や抜け毛が増える季節、注意したい抜け毛や対策方法などについてお伝...

髪の毛をスタイリングする際に便利な整髪料。毛髪のセットに整髪料は欠かせないという人も多いはず。しかし整髪料が薄毛に関与しているという見解もあるため、使い方には注意が必要といえるでしょう。 今回は整髪料と薄毛の関係にフォーカスし、整髪料が薄毛を引き起こすといわれている理由や、頭髪にやさしい整髪料の使い方、整髪料の選び方な...

ヘアブラシは女性のヘアケアアイテムというイメージがありますが、適切なヘアブラシを使って丁寧にブラッシングすることは男性の頭皮環境にも良い影響を与えます。ヘアブラシの重要性や使い方を知って、髪や地肌をより健康に保ちましょう。 今回は、ヘアブラシの役割やメンズに推奨されているヘアブラシ、ヘアブラシの正しい使い方などについて...

地肌クレンジングは文字通り頭皮をクレンジングすること。クレンジングというとメイク落としを連想しがちですが、地肌をクレンジングすることは頭皮環境に良い影響を与え、臭いやベタつきを改善、育毛にもつながると考えられています。 今回は、そんな地肌クレンジングのメリットや種類、手順や注意点についての情報をお伝えします。 地肌クレ...

太い髪の毛、柔らかい髪の毛、くせ毛など毛髪には様々なタイプがありますが、「細い髪は薄毛になりやすい」「直毛だと髪が薄くなりやすい」など髪質が薄毛を引き起こすかのような噂を耳にすることも。生まれ持った髪質が薄毛を招く？そんな話を聞くと心配になってしまいますよね。 今回は髪質と薄毛の関係に着目し、髪質の種類や注意したい髪質...

AGA（男性型脱毛症）の発症には、生活習慣やヘアケアなどが関係しているといわれていますが、お酒やタバコといった「嗜好品」にも注意が必要とされています。 今回はAGAを誘発する可能性のある嗜好品をピックアップし、AGAを誘発しやすい理由やそれぞれの嗜好品との付き合い方についてお伝えします。 そもそも嗜好品とは？ AGAを...

シャンプー後の髪を乾かす手段のひとつとして「ドライヤー」を使う方法がありますが、ドライヤーの使い方によっては毛髪にダメージを与えたり薄毛につながったりするケースがあります。また、ドライヤーを使わず自然乾燥で髪を乾かすという人も注意が必要です。 今回はドライヤーと薄毛の関係に着目し、ドライヤーを使用する意味や注意したい使...

AGAの治療情報を探している際によく目にするのが「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」という言葉。日本皮膚科学会によって作成されるこのガイドラインは、AGAの標準的な治療方法を提示したもので「AGA治療の指針」とも呼ばれています。 今回は、AGA診療ガイドラインを作成した日本皮膚科学会の概要や、ガイドラインで推奨...

ヘアケアやAGA治療において、必ずと言っていいほど言及されるのが「ヘアサイクル」です。ヘアサイクルは毛髪の生え変わりの周期のことで、AGAとも関連性があります。ヘアサイクルを理解することは、毎日の毛髪ケアだけでなくAGA治療にも役立つでしょう。 今回は、ヘアサイクルの詳細な段階やヘアサイクルの乱れ、AGAとの関係やヘア...

「毛根」は文字通り「髪の毛の根元」に存在する部分のことで、毛髪を作ったり育成したりする重要な役割を担っています。毛根にも健康状態があり、毛根が不健康だと毛髪や地肌に悪影響を及ぼす場合があるため、毛根の健康は毛髪の健康のバロメーターであると言っても過言ではないでしょう。 今回は、毛根の構造や働き、健康な毛根の見分け方や毛...

太陽から降り注ぐ紫外線は肌や眼などに影響し、老化や病気を引き起こす要因になることが分かっています。紫外線が当たりやすい頭髪も同様で、頭皮や毛髪のトラブルには紫外線が関わっているケースもあります。 今回は紫外線と薄毛の関係に着目し、紫外線の働きや頭髪への影響、頭髪のためのUVケアなどについてお伝えします。 そもそも紫外線...

オンライン診療は、新型コロナウイルス感染拡大防止対策のひとつとして普及しつつある新しい診療方法です。病院に足を運ぶ必要がない便利な診療方法として注目されていますが、初診からオンラインで診察が受けられるか気になる人も多いようです。今回は、AGA治療の初診からのオンライン診療をはじめ、オンライン診療の価格相場や安く抑える方...

シャンプーしたあとにタオルで髪の毛の水分を取ることを「タオルドライ」と呼びますが、タオルドライを誤った方法でおこなうと頭皮環境を悪化させ抜け毛や薄毛につながる恐れがあります。 今回は「タオルドライ」に焦点をあて、頭髪にダメージを与える拭き方や適切な手順、使用するタオルについてお伝えします。 そもそもタオルドライとは？ ...

人間は太古の昔から薄毛をカバーする方法を模索し続けてきました。薄毛治療の歴史を追うと、薄毛治療が時代と共に発展してきたことが分かります。現代人から見ると奇妙に思える療法もありますが、数多くの試みが現在の薄毛治療につながっているといえるでしょう。 今回は薄毛治療の歴史に着目し、古代から現代に至る様々な療法の軌跡を紹介しま...