AGAをスカルプシャンプーで対策できる?頭皮環境を整えるメリットは?

シャンプーといえば毛髪を洗う洗浄液というイメージがありますが、頭皮の洗浄やケアのために作られたシャンプーをスカルプシャンプーと呼びます。スカルプとは英語で「頭皮(Scalp)」を意味し、頭皮を適切にケアすることで頭皮トラブルの改善や毛髪の健康を目的に作られたシャンプーです。AGAの治療現場でも使われることはありますが、AGAが治るものではありませんので注意してください。

今回は、スカルプシャンプーの目的やメリット、男女別のおすすめスカルシャンプー、スカルシャンプーの正しい使い方などについてお伝えします。

スカルプシャンプーの目的は頭皮環境を整えること

シャンプーの目的とメリット
スカルプシャンプーは頭皮のケアを主な目的として作られたシャンプーです。頭皮は毛髪を生成する土台のような存在で、余分な皮脂や汚れが蓄積したり乾燥したりすると頭皮環境が悪化し、地肌の臭いやかゆみ・抜け毛などのトラブルが発生しやすくなります。スカルプシャンプーを使用することで皮脂の過剰分泌や乾燥といった症状が改善されやすくなるため、頭皮環境が良好に向かい、頭皮や毛髪の健康促進・トラブル軽減などに役立つというメリットがあります。

スカルプシャンプーを使うメリット

スカルプシャンプーを使うメリット
どんなスカルプシャンプーの使用をおすすめしたいのは、主に次の3つの頭髪トラブルを抱えている場合です。思い当たる方はぜひスカルプシャンプーの利用を検討してみてください。

1.頭皮のべたつきや臭い

頭皮のべたつきや臭いは、皮脂が過剰分泌することで油分が酸化したり細菌が繁殖することなどが原因で発生すると考えられています。しかし頭皮を必要以上に洗い落とすと地肌がかえって乾燥し、その乾燥から守るためにさらに皮脂が分泌され悪循環に陥るといわれています。スカルプシャンプーには頭皮に必要な皮脂を残しながら汚れを洗い流す作用があるため、余分な皮脂が蓄積されにくくなりべたつきや臭いの軽減につながるといわれています。

2.フケやかゆみ

白いフケや頭皮のかゆみは頭皮の乾燥が原因で起こるといわれています。スカルプケアシャンプーには頭皮の潤いをキープする保湿成分が配合されていることが多いため、フケやかゆみ対策にも役立ってくれるでしょう。

3.抜け毛や薄毛・髪のボリュームダウン

頭皮に老廃物や余分な皮脂が蓄積すると、毛穴が詰まって毛髪が育ちにくくなるといわれています。スカルプシャンプーには毛穴の汚れを適度に洗い流す作用があるため、健康的な毛髪の生成にも役立つと考えられています。また、スカルプシャンプーはマッサージするように洗髪することが奨励されており、指圧することで血行の促進が促され毛根に栄養が届きやすくなるなどの効能にも期待できるとされています。

男性用と女性用の違いは?

男性と女性の頭皮環境は性ホルモンなどの影響によって異なると考えられており、その違いに対応するためにシャンプーも男女別に分けられています。男性用と女性用のシャンプーの主な違いは「洗浄力」と「保湿力」です。

男性用は皮脂を除去する洗浄力が強い

男性用は皮脂を除去する
一般的に洗浄力が強いのは男性用のシャンプーといわれています。男性は男性ホルモンの作用によって皮脂の分泌量が多くなりやすいため、皮脂をしっかり洗い流せる洗浄成分が含まれていることが多いようです。女性は比較的皮脂の分泌量が少ないので、頭皮に負担をかけない程度のソフトな洗浄力のシャンプーが多く流通しています。

女性用は低刺激で保湿力が高い

女性用は低刺激で保湿力が高い
保湿力が優るといわれているのは女性用シャンプーです。上記でも触れましたが、女性は皮脂の分泌量が少なく頭皮が乾燥しやすいと考えられています。また、加齢によって女性ホルモンのエストロゲンが減少することでより頭皮が乾燥しやすくなるため、頭皮を乾燥から守る成分が配合されているシャンプーが多くみられます。

スカルプシャンプーの選び方

スカルプシャンプーの選び方
人間の頭皮には大きく分けて「乾燥タイプ」と「脂質タイプ」があり、タイプによってシャンプーを使い分けることでより頭皮や毛髪の健康が保ちやすくなるといわれています。ここでは、タイプ別のスカルプシャンプーの主な選び方について紹介します。

乾燥タイプ

文字通り皮膚が乾燥しやすく、かゆみや小さなフケが出やすい頭皮の人です。乾燥タイプの場合は、頭皮を乾燥から守る保湿成分がしっかり含まれているシャンプーを選びましょう。また、頭皮への刺激が少ないシャンプーや、頭皮の潤いを保ちながら汚れを落としてくれるチャンプーを選ぶこともポイントです。

脂質タイプ

皮脂が多く頭皮や毛髪がべたつきやすい人を指します。脂質タイプの場合は皮脂や毛穴に残った汚れをしっかり落としてくれるシャンプーが望ましいですが、洗浄力が強すぎると頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れがあるため、アミノ酸系の洗浄成分など頭皮に優しい洗浄成分が配合された商品を選ぶことが奨励されています。

【男性用】人気のスカルプシャンプー5選

男性用のスカルプシャンプーでは、皮脂や汚れをさっぱりと洗い流す洗浄力に加えて、育毛に役立つ作用が期待できる商品に人気があります。ここでは、その中でも特に注目されているスカルプシャンプーを5点紹介します。

メソケアフォーマットシャンプー

メソケアフォーマットシャンプー
スカルプケアやヘアケア用品の開発を行うメソケアプラスから販売されているスカルプシャンプーです。ヤシ由来の石鹸素地を使用、石鹸の脂肪酸が頭皮に似た皮脂膜を形成することで毛穴の汚れを洗い流すと共に頭皮を乾燥から守る効果に期待できます。必要以上の皮脂を落とさず汚れを洗い流す作用があるため、乾燥タイプ・脂質タイプ共にお使いいただける商品です。シリコンや合成香料・着色料は未使用となっています。また、男性だけでなく女性も使用可能です。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:3,564円

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チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー
育毛ケア用品の販売を行う(株)ソーシャルテックによるスカルプシャンプーです。頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分と植物由来の洗浄成分を配合、皮脂を過度に洗い落とすことなく余分な油分や毛穴の汚れを除去する働きに期待できます。また、頭皮環境のケアに役立つとされるオーガニックエキスを配合していることから、洗髪だけでなくスキンケアへの効果にも期待できる商品です。シリコンや鉱物油・パラベンなどは無添加となっています。

●タイプ:脂質
●税込価格:3,280円

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バイタリズム

バイタリズム
頭髪治療に携わるドクターによって提案されたスカルプシャンプーです。ベビー用品にも使用可能なブドウ糖由来洗浄成分や頭皮に刺激を与えすぎないアミノ酸系洗浄成分を配合、敏感肌の方にもお使いいただける商品となっています。頭皮環境の健康に役立つオーガニック認証の植物成分も配合されています。さらに、AGA(男性型脱毛症)治療において利用されるミノキシジル誘導体「ピロミジロール成分」が含まれているため、育毛ケア効果にも期待できるシャンプーです。

●タイプ:乾燥
●税込価格:3,680円

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ヴォーゾ

ヴォーゾ
AGA専門医が3万件もの症例や治療データを検証することで生まれたスカルプシャンプーです。ボタニカル由来のナノ化洗浄成分を配合、頭皮に必要な皮脂をキープしながら毛穴汚れを洗い落とす作用に期待できます。育毛効果があるとして注目されている「キャピシル」を配合しているため、薄毛対策にも活用可能です。また、頭皮の新陳代謝に役立つパンテノールや頭皮の血行を促進するセンブリなども含まれており、頭皮環境を整える効果にも期待できます。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:8,400円

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ラボモ

ラボモ
増毛やヘアケアなどで有名なアートネイチャーが開発したシャンプーシリーズで、スカルプケアとしては「スカルプアロマシャンプー」が奨励されています。独自の技術「三相乳化技術」により界面活性剤の利用を可能な限り軽減し、頭皮や毛髪に余分な負担をかけない作用に期待することができます。カンカエキスといった植物由来の保湿・美容成分も配合。ブルーとレッドの2タイプがあり、頭皮の油分が気になる場合はブルー、乾燥に悩んでいる場合はレッドが適切とされています。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:2,700円

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【女性用】人気のスカルプシャンプー5選

女性用スカルプシャンプーの選び方
女性に好評なスカルプシャンプーの特徴は、頭皮だけでなく毛髪のダメージ補修やエイジングケアに役立つ商品です。ここでは、特に人気のある女性用スカルプシャンプーを5点ピックアップして紹介します。

アフロディアソナチュラリスシャンプー

画像元:メソケア+

頭髪や頭皮ケア用品の開発などを行うメソケアプラスの女性用スカルプシャンプーです。抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれたアサイーオイルを配合、頭皮を酸化から守ることでスカルプケアへの効果に期待できます。アルガンオイルやパッションフルーツオイルなど毛髪のダメージ補修や栄養補給に役立つ成分も含まれており、頭皮だけでなく毛髪ケアにもおすすめされています。女性だけでなくロングヘアの男性も使用可能です。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:3,758円
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ルメント


ヘアケアやボディケア用品の提供を行う(株)magicnumberのCosme Collegeにて販売されている炭酸シャンプーです。緻密な泡が毛髪の隙間に入り込み、皮脂や余分な汚れを除去する効果に期待できるとしてスカルプケアにも役立てることができます。一般的な炭酸ヘッドスパの炭酸濃度は1000pmmですが、ルメントは5000pmmに及ぶ高濃度の炭酸が含まれています。バオバブオイルやクプアスなど毛髪の保湿や補修を促す成分も配合されており、潤いキープやダメージケアにも効果が期待できる商品となっています。

●タイプ:脂性
●税込価格:4,665円
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haru(kurokamiスカルプ)


ヘアケアやスキンケア用品などを取り扱う(株)nijitoによって販売されているスカルプシャンプーです。洗浄成分には4種類のヤシ由来成分を配合、頭皮に蓄積した皮脂や汚れを除去する効果に期待できます。洗浄だけでなくアミノ酸などによる保湿作用や、褐藻由来ミネラルによる毛髪ケアなどの効果も望めます。また、エイジングケアに役立つ33種類の成分が配合されているため、スカルプケアだけでなく頭髪の加齢対策にも活用できるシャンプーです。合成ポリマーやシリコンなどは無添加となっています。

●タイプ:乾燥
●税込価格:3,888円
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スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー


ヘアケアやエイジングケア商品などの開発を行っているアンファーのスカルプシャンプーです。大豆由来のソイセラムやコラーゲンといった保湿成分、頭皮ケアに役立つボタニカル由来成分などを配合。女性特有の頭皮環境に働きかける効果が期待できる薬用のスカルプシャンプーとなっています。シリコンや合成着色料などは無添加。「ボリューム」と「モイスト」の2種類があり、ボリュームは脂質タイプ向け、モイストは乾燥タイプ向けとなっています。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:3,900円
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モンゴ流シャンプー オーガニクス


日本人と同じモンゴロイドであるモンゴル人やネイティブアメリカンの髪質研究から生まれた「モンゴ流」ヘアケア用品のオーガニックシャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分を配合し、頭皮や毛髪への刺激を軽減しながら余分な皮脂や汚れを洗い落とす作用に期待できます。6種類のオーガニック認証成分や、インドネシアで頭皮ケアに使用されていたといわれるノニ果汁、保湿力に優れたサッカロミセスなども配合、毛髪や頭皮の健康に役立つ商品となっています。シリコンや合成香料などは無添加。女性だけでなく男性も使用可能です。

●タイプ:乾燥・脂質
●税込価格:3,400円
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スカルプシャンプーの正しいやり方

シャンプーの正しいやり方
スカルプシャンプーを使用する際は、洗い方だけでなくシャンプー前後の手順などに注意することがポイントです。ここでは、スカルプシャンプーの正しいやり方について紹介します。

1.頭髪をほぐす

まず頭髪のもつれをほぐします。頭髪がからまりにくくなったり、毛髪に付着していた汚れが落ちやすくなるといったメリットがあります。毛先からほぐすようにブラッシングしましょう。手櫛も可能です。

2.ぬるめのお湯で軽く洗う

頭皮と毛髪をお湯で濡らして軽く洗い流します。お湯が熱すぎると毛髪が傷みやすくなるため、ぬるめのお湯を使いましょう。

3.シャンプーを手に取り泡立てる

シャンプーを手の平に取ってなじませ、泡立てます。シャンプー液を直接頭髪につけて泡立てると、摩擦によって髪や頭皮に負担をかけたり洗いムラが生じたりする恐れがあります。

4.マッサージするように洗う

指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。毛穴の汚れが落ちやすくなったり血行がよくなるなどの効果にも期待できます。爪を立てると頭皮が傷つきますので必ず指の腹で洗いましょう。

5.丁寧にすすぐ

シャンプーの泡が残るとかゆみなどが生じる可能性があるため、洗い残さないよう丁寧にすすぎます。シャワーのお湯を当てるだけでなく、指の腹で頭皮をマッサージするように洗うとよりしっかりすすぐことができます。

6.十分に乾かす

タオルドライを行い、ドライヤーで十分に乾かします。自然乾燥や生乾きは雑菌が繁殖するなどのトラブルを引き起こす場合がありますのでしっかりと乾かしましょう。
なお、商品によっては2度洗いを奨励している場合もあります。上記の手順を参考にしながら、使うシャンプーの使用方法を確認して洗髪しましょう。

まとめ

スカルプシャンプーは頭皮の健康に重点を置いたシャンプーです。スカルプシャンプーの効果をより発揮させるためにはシャンプーのやり方にも注意しましょう。自分に合ったスカルプシャンプーを選んで、頭皮のケアに役立ててくださいね。

AGAクリニックおすすめ5選

銀座総合美容クリニック

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湘南美容クリニック

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AGAスキンクリニック

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ヘアメディカル

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TOMクリニック

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池袋と新橋に院を構えるAGA・薄毛治療のクリニックです。AGA治療では、内服薬や外用薬・注入を行うほか、切らない自毛植毛「ARTAS」を使用した施術を行っています。「ARTAS」を用いた植毛はメスを使用しないため、傷跡が目立ちにくく痛みもほとんど感じない画期的な施術といわれています。無料カウンセリングも実施しており、患者専用のAGA治療・AGA薬お試し処方・自毛植毛ARTASなどが相談できます。また、HP上のセルフチェックを使えば、簡単に自分の頭皮の状態をチェックすることも可能です。

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